1、高麗參老少適宜，肯有很好的去疲勞，還可以補(bǔ)氣補(bǔ)血。高麗參當(dāng)中最優(yōu)質(zhì)的是六年以上的成熟高麗參，俗稱為六年根，切開以后是半透明狀的，所參的氣味也特別濃，高麗參可以大補(bǔ)元?dú)猓梢园采瘢€可以調(diào)節(jié)神經(jīng)促進(jìn)新陳代謝。提高人體的免疫力，對高血壓有好處。

2、高麗參含化法：把兩三片的高麗參放進(jìn)嘴里含服。

高麗參沖泡法：把高麗參切成薄片，入進(jìn)杯子里放進(jìn)開水悶幾分鐘聚即可。

高麗燉服法：可以拿高麗頃和骨頭或雞、鴨等肉類慢燉著吃，可以強(qiáng)身健體。

高麗參磨粉法：磨成粉后再沖服。

高麗參泡酒法：把高麗參切成片放進(jìn)白酒中浸泡，半個月后開封服用，每天一小杯。