1、正手側身站位顧名思義是站在側身位發(fā)球。先側對球臺正對球，然后身體向右90度轉過來。身體站位好后左腳在前，右腳在后。兩個腳尖的方向一樣的方向和白色底線基本平行。發(fā)球時身體重心壓低，這樣站位時隱蔽性會更好。
2、側旋發(fā)球當球拋起來時身體向后微轉一點，然后手臂拉開。這樣手上的動作隱蔽性會更好。
3、重心壓低后非持拍手攤平把乒乓球置于掌心上面，和乒乓球臺平行但是不能低于球臺，在略高一點的位置。身體重心壓低利用身體重心把球拋起來。
4、正確的拋球是用身體的重心來帶動我們的前臂抖動來拋球。拋球時手腕手掌基本不動。用身體重心往上突然的一蹬帶著我們前臂去抖動把球拋起來。